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脱力乃回(気功)

バンビカフェにて
日中学級
8/2
9:30-10:30

脱力乃回(気功)

「回」は、足首を回す、股関節をまわす、手首を回す、首を回す、などなど各関節を油をそそぐようにまわすこと、そして、い のちの螺旋、終点のない円のイメージから。どっぷり脱力したからだの世界に入り込む、深い時間です。